Veranstaltung 03.01.11
Ab Donnerstag, 11. August 2010, 19.30 - 21.00 Uhr, Studio Jahnturnhalle
Anmeldung
Veranstaltung 03.01.12
Ab Donnerstag, 20. Oktober 2010, 19.30 - 21.00 Uhr, Studio Jahnturnhalle
Anmeldung
Veranstaltung 03.01.13
Ab Donnerstag, 02. Februar 2012, 19.30 - 21.00 Uhr, Studio Jahnturnhalle
Anmeldung
Veranstaltung 03.01.14
Ab Donnerstag, 19. April 2012, 19.30 - 21.00 Uhr, Studio Jahnturnhalle
Anmeldung
Obwohl Gesundheit, Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht immer wichtiger werden, sieht die Realität für viele Menschen oft ganz anders aus. Sie fühlen sich den täglichen Anforderungen nicht gewachsen, stehen häufig unter Stress und leiden unter den verschiedensten Alltagsbeschwerden – das muss nicht sein!
Qi Gong ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet. Qi Gong ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, nach der die Lebensenergie, auch Qi genannt, in einem System von Leitbahnen im Körper strömt. Der freie Fluss des Qi ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
So wirkt Qi Gong:
- fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden.
- beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
- lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation
- erweitert die Beweglichkeit
- reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
- wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
- fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
- fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
- wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u. a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma usw.
Die im Kurs erlernten Qi Gong - Übungen
- sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung,
- sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen,
- sind vielfältig und für jeden Menschen jeden Alters einzusezten,
- unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist.
Dozentin: Roswitha Schreiner
Dauer: 6 Abende, insgesamt 12 Unterrichtsstunden
5 – 6 Teilnehmer: 40 €
7 – 9 Teilnehmer: 30 €
10 und mehr Teilnehmer: 24 €